用户手册
本手册说明 DayFlow 五个模块的常用操作。App 尚未上架（软件著作权登记审核中），配图会在上架后随下一次更新补齐（当前为文字版）。
📅 日程
录入日程
- 底部 Tab 切到"日程"
- 点右上角 + 打开录入面板
- 填写标题、时间、备注 → 保存
月历视图
点日程页最上方的「X月 YYYY」标题即可下拉整月日历：
- 有日程的日期会标一个红点，格子里直接显示日程名称（最多两条，更多折为「+N」）
- 日程名称按分类着色：工作蓝色、运动橙色、个人绿色
- 左右箭头翻月，点中间的月份标题可一键回到本月
- 面板底部列出选中那天的完整明细（时间 + 标题），点其中一条直接进入编辑
- 点某一天会同时切换上方的周条，关掉面板后仍停在你选的那天
同步系统日历（可选）
在 我的 → 系统日历同步 打开开关，DayFlow 会将新增日程写入手机系统日历。若在系统日历里修改事件，DayFlow 不会感知，请以 DayFlow 内为准。
查看全部
日程首页拉到底部点"查看全部" → 进入全量列表。月份 chip 是过滤，点哪个月只显示当月日程。
✅ 待办
录入与分类
- 底部 Tab 切到"待办"
- 默认展示未完成 Tab（打开 App 就看当下要做的事）
- 点 + 录入新任务 · 可选分类：工作 / 学习 / 生活 / 兴趣
进度百分比
顶部横条实时展示"本日待办完成率"，越接近 100% 越有成就感。
🏃 跑步
快速开跑
- 底部 Tab 切到"跑步"
- 顶部 Segmented Control 可切换 本周 / 本月 / 累计 数据
- 点大按钮"开始跑步" → 允许定位权限（前台 + 后台）→ 开跑
法特莱克变速跑
- 在跑步首页选择训练计划 → 系统会按段位自动语音提示"匀速 3 分钟 / 冲刺 30 秒 / 恢复 1 分钟"
- iOS 锁屏后仍可听到语音（v1.0 已修复 · 背景音频 + 通知兜底）
- 返回首页时会显示"当前段位常驻卡片"，随时点击回到陪跑视图
数据说明
- 里程 / 配速 / 卡路里全部本地计算
- GPS 精度受隧道、高楼、恶劣天气影响 —— 属正常现象
- 数据存在设备本地存储，不上传服务器
💰 记账
快速记账
- 底部 Tab 切到"记账"
- 点 + 打开输入面板
- 数字键盘输入金额 → 选分类 → 保存
- 默认记为今天；点日期可以补录过去某天的账
预算与提醒
- 我的 → 月度预算 → 设置金额 · 每月自动重置
- 点铃铛可设置晚间记账提醒（默认 20:00）
查看历史
记账首页拉到底部 → 查看全部 → 月份 chip 切换任意月份。
👤 我的
头像与昵称
- 点头像可选择相册照片或拍照
- 点昵称直接编辑
- iOS 覆盖安装后头像会重新加载（v1.0 已修复 · sandbox UUID 漂移）
数据导出与备份
- 我的 → 数据 → 导出数据备份：生成 JSON 文件，可 AirDrop、存到"文件" App 或发给自己
- 导入备份：选择之前导出的 JSON → 记录会追加合并（不会删除现有数据）
- 备份提醒：我的 → 数据 → 定期备份提醒，可开关并设置周期（3 / 7 / 14 / 30 天）。到期后再打开 App 会提示导出，同一行还会显示「上次备份」时间
- 版本更新后首次打开 App 也会提示备份一次
语言切换
我的 → 语言 → 中文 / English 一键切换，所有页面即时刷新。
❓ FAQ
为什么没有账号系统？
DayFlow 采用"零账号"设计。所有数据保存在设备本地，我们不知道你是谁，也无法关联你的行为。这是隐私保护的最强承诺 —— 拿不到就一定泄不出。
数据会丢吗？
本地存储的风险：卸载 App、清理缓存、更换设备、系统故障、格式化都可能导致数据丢失。请定期导出数据备份，并把备份文件存到 App 之外（「文件」App、iCloud 云盘或电脑）。App 内置定期备份提醒，可在「我的 → 数据」中开关并设置周期。
需要说明：App 不会自动帮你上传或托管备份。导出动作和存放位置都由你自己决定 —— 这是零账号、零服务器设计的必然结果，我们没有任何服务器可以替你保管数据。
为什么 GPS 有时飘？
手机 GPS 精度受环境影响。隧道、地下车库、高楼密集区、恶劣天气都会导致定位偏移。这是硬件层面的限制，任何软件都无法完美解决。
提醒为什么不响？
本地通知依赖系统调度。省电模式、勿扰模式、后台限制、"清理内存"类工具都会杀掉调度。建议：
• 关掉手机的"电池优化"针对 DayFlow
• 华为 / 小米 / OPPO 用户在多任务列表把 DayFlow 加锁
如何联系开发者？
邮箱：dayflow.cn@outlook.com。我会尽快回复。